El trámite obligatorio en el SEPE si estás en el paro: el cambio que te ahorrará cientos de euros en la Renta
Estar en el paro ya es una situación lo suficientemente complicada como para que, encima, Hacienda te dé un golpe bajo el año que viene. Pero es exactamente lo que va a ocurrirle a miles de personas si no hacen un movimiento rápido en las oficinas del SEPE antes de que acabe el mes.
El problema es silencioso pero letal para nuestro bolsillo. Por defecto, el Servicio Público de Empleo Estatal aplica una retención mínima de IRPF (generalmente del 2%) a las prestaciones por desempleo. (Sí, parece un favor ahora, pero es una trampa mortal para tu declaración de la Renta).
La trampa de los dos pagadores
Si durante este 2026 has trabajado unos meses y luego has pasado al paro, Hacienda te considera una contribuyente con dos pagadores. Esto reduce drásticamente el límite de ingresos a partir del cual estás obligada a declarar. Al haberte retenido tan poco en el paro, el ajuste que te pedirá el fisco en 2027 será de varios cientos de euros.
Mucha gente se confía pensando que, como cobra poco, no tendrá que pagar. Error. El SEPE no sabe cuánto has ganado en tu empresa anterior ni qué otras rentas tienes. Simplemente aplica el mínimo legal, dejándote a ti toda la carga de "ajustar cuentas" con Hacienda el próximo año.
Nosotras ya hemos visto dramas de personas que tienen que pedir un préstamo para pagar la Renta porque el SEPE no les retuvo lo suficiente. Evitarlo es tan sencillo como pedir un cambio de porcentaje hoy mismo.
Ojo al dato: Si has tenido dos o más pagadores y tus ingresos superan los 15.000 euros anuales, tienes muchas papeletas para que la Renta te salga a pagar una cantidad de tres o cuatro cifras.
¿Cómo solicitar el aumento de la retención?
No esperes a que el SEPE lo haga por ti, porque no va a pasar. El trámite se llama "Solicitud de incremento de la retención de IRPF". Es un documento sencillo donde tú, voluntariamente, pides que te descuenten un poco más cada mes de tu prestación para no deberle nada al Estado después.
Puedes hacerlo de tres formas: a través de la Sede Electrónica del SEPE (con certificado digital o Cl@ve), enviando el formulario por correo administrativo o pidiendo cita previa presencial. Lo ideal es pedir que te retengan un porcentaje similar al que tenías en tu última nómina (por ejemplo, un 10% o un 12%).
Es verdad que cobrarás unos euros menos cada mes, pero estarás "ahorrando" para Hacienda de forma indolora. Es mucho más fácil pasar el mes con 40 euros menos que tener que soltar 800 euros de golpe en junio.
El riesgo de las prestaciones largas
Si tu prestación por desempleo va a durar más de un año, el riesgo de susto fiscal se multiplica. El SEPE tiende a mantener ese 2% de retención pase lo que pase, a menos que tú digas lo contrario. Este 2026, con la subida de los umbrales de ingresos, el desajuste es todavía más peligroso.
Además, si tienes hijos a cargo o circunstancias personales especiales, el SEPE no siempre las tiene en cuenta de forma automática para el cálculo del IRPF. Actualizar tus datos fiscales en su base de datos es el primer paso para blindar tu economía doméstica.
Recuerda que el dinero del paro es una renta sujeta a impuestos como cualquier salario. No es una ayuda "limpia", es un sueldo pagado por el Estado y, como tal, Hacienda quiere su parte del pastel.
Tip de Gema: Si te han dado la prestación hace poco, revisa tu primer recibo. Si ves que el IRPF es casi inexistente, corre a pedir el aumento. Mañana será tarde para lamentarse.
¿Qué pasa si ya es tarde para este mes?
No te preocupes, puedes solicitar el cambio en cualquier momento. El SEPE aplicará la nueva retención a partir de la nómina del mes siguiente a tu solicitud. Cuanto antes lo hagas, más "colchón" generarás para el año que viene.
En este 2026, la transparencia informativa del SEPE está bajo lupa. Han mejorado las alertas en su web, pero sigue siendo responsabilidad del ciudadano estar al tanto de sus obligaciones tributarias. Nosotras siempre decimos que una buena gestión hoy es el mejor ahorro de mañana.
Al final, se trata de tener el control de tu dinero. No permitas que un despiste burocrático te robe la tranquilidad cuando más la necesitas. Hacienda no perdona, pero tú puedes ser más lista y adelantarte a sus movimientos.
¿Has comprobado ya cuánto te están reteniendo este mes o eres de las que prefiere no mirar la nómina del paro por miedo? Cuéntanoslo, porque este trámite es el gran desconocido del SEPE.
