Universidad de Harvard

Cómo combatir los malos pensamientos y prevenir la depresión: claves de un estudio de Harvard

Los pensamientos negativos pueden afectar gravemente nuestra salud mental. Un reciente estudio de la Universidad de Harvard propone estrategias…

Esteban P. Dacuña

Los secretos de Harvard para alcanzar la felicidad

Descubre los pasos que, según un estudio de Harvard, pueden transformar tu vida y llevarte a un bienestar pleno.

Esteban P. Dacuña

Las profesiones que podrían reducir el riesgo de Alzheimer, según un estudio de Harvard

Un estudio del Hospital General Brigham de Massachusetts, en colaboración con la Universidad de Harvard, sugiere que trabajos que demandan…

Esteban P. Dacuña

Los 3 consejos de Harvard para superar con éxito los exámenes

Desde la tecnología hasta la planificación, estos consejos te ayudarán a mejorar tu rendimiento académico mientras cuidas tu bienestar.

Esteban P. Dacuña

La clave científica para lograr la calma emocional en solo 90 segundos

Según  una neurocientífica de la Universidad de Harvard, existe una técnica sencilla y efectiva para controlar las emociones negativas.

Esteban P. Dacuña