Del tenis profesional a liderar el entrenamiento funcional en Zaragoza
Una Zaragozana y un Polaco que recorrían el mundo jugando al tenis coincidieron en EEUU tras conseguir una beca para estudiar y entrenar al tenis. El sacrificio y el esfuerzo como valores compartidos, entre otras cosas, unieron a Beatriz León y Maciek Kierkus entonces y hasta ahora, que comparten su pasión por un estilo de vida activo y saludable en sus dos centros de entrenamiento F45 de Zaragoza.
F45 no es un gimnasio al uso. Es una marca global con más de 3.000 estudios en 35 países, reconocida por su metodología, su estructura y su capacidad para crear comunidad. Un modelo que Maciek y Beatriz descubrieron viviendo en Singapur, donde ya habían emprendido en el sector del fitness.
“Nos enamoramos de F45 cuando vimos que podíamos tener un impacto real en la vida de las personas”, explica Maciek.
ENTRENAR JUNTOS, PROGRESAR DE MANERA INDIVIDUAL
"Entrenamos a perfiles muy diferentes en el mismo grupo, desde personas que no han hecho nunca deporte, deportistas experimentados, pacientes oncológicos y gente con lesiones, porque somos capaces de adaptar los ejercicios a cada uno", explican. La clave está en una estructura sólida y profesional, diseñada a nivel global por F45, pero supervisada y adaptada por el equipo local de entrenadores. Cada persona progresa a su ritmo, sin perder la motivación del grupo.
"Más que cambios físicos nos centramos en el deporte como herramienta de salud y prevención para que la gente aprenda un estilo de vida saludable y lo mantengan en el tiempo. Conectamos deporte con salud, que es lo más bonito", coinciden. El perfil del deportista ha cambiado. Hoy el entrenamiento habla de salud, fuerza y bienestar, pero también de algo igual de importante: la salud mental. “Mucha gente viene para desconectar, para sentirse acompañada y formar parte de una comunidad”, explican. El entrenamiento se convierte así en una vía para combatir el estrés, la soledad y el sedentarismo.
F45 también responde a una demanda creciente: el entrenamiento especializado para la mujer en todas las etapas de su vida. En sus centros cuentan con profesionales formados para acompañar a mujeres durante el embarazo y el postparto, garantizando sesiones seguras y adaptadas a cada cambio corporal.
F45 TRAINING: UN GIMNASIO LOCAL CON APOYO GLOBAL
Maciek y Beatriz comenzaron con este proyecto en Zaragoza hace cuatro años porque vieron la necesidad de profesionalizar el sector. "Cuando llegamos a Zaragoza no había una estructura muy profesional en torno a los centros de entrenamiento. Nos ha costado mucho introducir nuestro método porque es un nuevo concepto", asegura, aunque en los últimos dos años ha habido un boom en el sector y ahora "hay muchos más sitios donde se entrena bien en Zaragoza".
¿La diferencia de F45 Training? Sesiones de 45 minutos, atención personalizada, motivación constante y un sistema que garantiza progreso real. Los entrenamientos están planificados anualmente y son idénticos en todos los centros F45 del mundo.
Cada día hay un entrenamiento diferente que se repite a lo largo del día y se comparte en todo el mundo. Por lo tanto incluso si te toca viajar un día fuera de la ciudad puedes asegurarte de tener el entrenamiento que toca ese día en otro centro de la red F45 en el mundo.
¿Te ha pasado que has tenido un imprevisto laboral y personal y has tenido que perder alguna clase alguna vez? La estructura de los entrenamientos de F45 te permite que puedas reservar simplemente en otra hora de ese mismo día y tener el mismo entrenamiento, sin ver comprometido el progreso.
Su presencia en Zaragoza no deja de crecer, ya que hace 4 años abrieron el primer centro F45 en Utrillas y hace poco más de un año, debido al crecimiento y conocimiento de la marca, abrieron un segundo centro F45 en la Plaza de San Francisco, donde siguen apostando por la profesionalización, el trato cercano y la calidad de los entrenamientos para mejorar la vida y la salud de las personas a través del deporte.
