Este es el día que cambiará la hora en España para pasar al invierno

Con la llegada de septiembre, también comienza el final del verano. Los días se acortan, la rutina vuelve a imponerse y uno de los eventos más característicos de esta época del año se acerca: el cambio de hora, que este año se realizará durante la madrugada del 26 al 27 de octubre. A las 3:00 de la madrugada, los relojes deberán retrasarse una hora, por lo que volverán a marcar las 2:00. Este horario se mantendrá hasta el 30 de marzo de 2025, cuando se volverá a adelantar el reloj para ajustar el horario de verano.

El cambio de hora, en vigor por decreto ley hasta 2026, se justifica principalmente por el ahorro de energía, al ajustar las actividades diarias a las horas de luz natural. Sin embargo, esta práctica se ha convertido en un tema de debate tanto en España como en Europa, donde las opiniones están divididas sobre si debería mantenerse o no.

El cambio se realiza durante la madrugada para minimizar el impacto fisiológico y económico en la población. Según los expertos, aunque el ajuste pueda provocar alteraciones temporales en el ritmo biológico de las personas, el cuerpo se adapta al nuevo horario en pocos días. Sin embargo, la efectividad de esta medida ha sido cuestionada en estudios recientes que sugieren que el ahorro energético real podría ser limitado, mientras que los cambios horarios afectan al bienestar y la salud de las personas.

En 2019, el Centro de Investigaciones Sociológicas (CIS) realizó una encuesta que reveló que el 62,5% de los encuestados estaba a favor de eliminar el cambio de hora, y el 65% preferiría mantener el horario de verano durante todo el año. A pesar de este consenso popular, la discusión sobre el tema se ha estancado en la Unión Europea debido a la falta de acuerdo entre los países miembros.

Por lo tanto, España seguirá realizando el cambio de hora, al menos, hasta 2025, mientras el debate sobre su eliminación continúa sin resolverse.