El Ayuntamiento de Zaragoza lanza una campaña para prevenir la adicción a la tecnología
El Ayuntamiento de Zaragoza ha puesto en marcha una nueva campaña de sensibilización sobre los riesgos del uso abusivo de la tecnología y las redes sociales. Bajo el lema "Pasa de pantalla, salta a la realidad", la iniciativa se dirige a personas de todas las edades, aunque con especial énfasis en adolescentes y jóvenes, principales usuarios de dispositivos móviles y plataformas digitales.
La campaña será visible en mobiliario urbano, autobuses vinilados y redes sociales, y busca fomentar una reflexión colectiva sobre los efectos de las pantallas en la vida diaria. Según ha explicado la consejera municipal de Políticas Sociales, Marian Orós, no se trata de rechazar la tecnología, sino de promover un uso responsable que no sustituya las experiencias reales.
TEATRO, EDUCACIÓN Y PREVENCIÓN EN CENTROS ESCOLARES
La presentación tuvo lugar en el espacio Zaragoza Joven, donde se representó una escena teatral sobre el ‘sexting’, protagonizada por actores y psicólogos, ante 66 alumnos del IES Pablo Gargallo y del Centro Océano Atlántico. La actividad forma parte del programa educativo 'Conectad@ a ti', impulsado por el Centro Municipal de Atención y Prevención de las Adicciones (CMAPA).
Este proyecto trabaja desde una metodología participativa para alertar sobre los peligros del mal uso de las tecnologías. En el curso actual han participado 835 estudiantes y 49 docentes de 16 centros educativos, abordando temas como autoestima, relaciones online, uso y abuso de Internet y habilidades sociales.
ADICCIÓN DIGITAL: UN RETO MÁS ALLÁ DE LA ADOLESCENCIA
La campaña se basa en datos preocupantes: un estudio del Ayuntamiento de 2023 detectó un aumento de las adicciones conductuales relacionadas con pantallas. Según Orós, el objetivo es trabajar en tres líneas: prevención, asesoramiento personalizado en el CMAPA y una llamada social a la reflexión sobre la relación con las redes sociales en todas las edades.
“La pantalla puede atraparte en una vida que no es real”, ha advertido la consejera. Aunque la tecnología es una oportunidad, sin una relación sana puede transformarse en una prisión emocional.
LA ASEESORÍA FIGITAL DES-CONECTANDO, CADA VEZ MÁS DEMANDADA
Uno de los recursos clave del CMAPA es la asesoría Des-conectando, dirigida a adolescentes, jóvenes y familias, que ha realizado 44 intervenciones en el último año, 39 de ellas con menores. Su crecimiento, explica Orós, demuestra la necesidad creciente de estos servicios.
La intervención, que puede ser individual o grupal, aborda temas como autocontrol, gestión de impulsos, estrés emocional y mejora de la comunicación familiar, trabajando con familias y jóvenes en sesiones terapéuticas adaptadas.
UN PERFIL CLARO: ADOLESCENTES HIPERCONECTADOS
Los casos más habituales son adolescentes entre 12 y 17 años, con un consumo superior a 2 horas diarias de videojuegos multijugador. En el caso de las chicas, que representan el 20 % de los casos, el abuso suele centrarse en redes sociales como TikTok, Instagram o YouTube, con altos niveles de sobreexposición.
LOS DATOS QUE PREOCUPAN: 6 HORAS DIRIAS DE PANTALLAN EN FIN DE SEMANA
El último Estudio Municipal sobre juego con apuesta y otras conductas adictivas refleja que 1 de cada 5 jóvenes de Zaragoza reconoce que le resulta imposible dejar de usar Internet de forma habitual. La media de uso entre semana es de 4,37 horas diarias, que asciende a 5,82 horas los fines de semana, y hasta 6,17 horas en menores de 12 a 17 años.
El 59,5 % dedica más de dos horas diarias a redes sociales y un 16 % supera las seis horas. Además, el 79,6 % puede usarlas libremente, sin restricciones. Un 20 % ha sufrido acoso o ciberbullying, y la edad media de inicio en el juego online con dinero es de 13,4 años.
