Carolina Casellas, coach en F45: "Durante el embarazo el ejercicio no solo es seguro, es muy recomendable" La entrenadora explica por qué el entrenamiento de fuerza es importante en todas las etapas de vida de una mujer Camila Fagá
La ciencia lo confirma: no necesitas entrenar más para mejorar tu salud La evidencia científica apunta a la dosis mínima eficaz de entrenamiento de fuerza como clave para mejorar la salud, reducir el riesgo de enfermedad… Camila Fagá
