Este podólogo revela 3 hábitos que destrozan tus pies: "La última la hacemos todos..."

El podólogo y divulgador Manuel Vidal, conocido en TikTok como @podomanu, ha puesto el foco en la salud de los pies con un vídeo que rápidamente se ha hecho viral. Con un estilo cercano y directo, el especialista señala tres hábitos muy comunes que pueden causar graves problemas podológicos, especialmente en verano, y advierte de que el último de ellos es un error que comete prácticamente todo el mundo.

El primer consejo de Vidal se dirige al uso de calzado demasiado estrecho, una práctica que, aunque pueda parecer inocua, tiene consecuencias serias. Este tipo de zapatos comprime los dedos y favorece la aparición de juanetes, una deformidad que no solo resulta antiestética, sino que puede llegar a ser muy dolorosa y limitar la movilidad. En casos graves, la única solución pasa por el quirófano. “Es el camino más fácil para tener un juanete”, advierte el podólogo.

El segundo hábito al que pone atención es caminar descalzo en piscinas y duchas públicas. Según Vidal, hacerlo con frecuencia aumenta el riesgo de contraer papilomas y hongos, infecciones que son muy comunes en estas instalaciones debido a la humedad y al tránsito constante de personas. Aunque a menudo se les resta importancia, pueden derivar en tratamientos largos y molestos. “Créeme cuando te digo que esas cosas no son sencillas de tratar”, señala el especialista.

El tercer error, y quizá el más cotidiano, está relacionado con la higiene diaria tras la ducha. Muchas personas olvidan secarse correctamente entre los dedos de los pies, sobre todo en el quinto dedo, lo que genera un entorno húmedo ideal para la proliferación de hongos. “Esta última parece una tontería, pero es superimportante”, subraya Vidal, recordando que este descuido es un foco habitual de infecciones.

Más allá de estos tres consejos, el mensaje de @podomanu tiene un trasfondo claro: los pies, a menudo olvidados en los cuidados diarios, soportan el peso del cuerpo y sufren más de lo que imaginamos. Prestar atención a detalles como el tipo de calzado, la higiene y la prevención en espacios públicos puede marcar la diferencia entre tener unos pies sanos o arrastrar molestias durante años.