Cómo evitar que los niños pasen el verano con una pantalla: deporte, rutina y actividades al aire libre
Cuando llegan las vacaciones escolares las familias se enfrentan al mismo reto: cómo sobrevivir al verano con los niños sin que las pantallas se conviertan en su principal entretenimiento. La falta de horarios y rutinas, la conciliación laboral y los días de temperaturas altas hacen que móviles, tablets y videojuegos sean la opción fácil que todos quieren.
Expertos en educación y desarrollo infantil insisten en la importancia de mantener ciertas rutinas durante los meses de verano, fomentar el deporte y favorecer las relaciones personales frente al sedentarismo asociado al exceso de móviles, tablets o videojuegos. Y ahí es donde centros deportivos y sociales como CN Helios se convierten en una opción perfecta para la familia al completo.
Cada vez más familias buscan alternativas que combinen deporte, ocio y socialización en entornos seguros y dinámicos. En ciudades como Zaragoza, donde ir a la playa no es una opción, los campus de verano son una gran forma de mantener a los niños activos mientras disfrutan de actividades diferentes y hacen nuevos amigos.
CN HELIOS
Entre las propuestas más completas de la ciudad está el campus de verano de CN Helios, que este verano vuelve a poner en marcha una amplia programación de campus deportivos y actividades para niños y jóvenes en pleno centro de Zaragoza.
Del 22 de junio al 4 de septiembre, el club ofrece a las familias que sus hijos disfruten del verano haciendo lo que más les gusta, y gracias a sus instalaciones ofrecen una variedad muy grande de campamentos adaptados a los gustos de cada niño o niña. Desde fútbol, multideporte, deportes de raqueta, patinaje o campus H2O, que incluye varios deportes acuáticos como triatlón, waterpolo o piragüismo.
Además hay opciones para deportistas que quieran aprovechar el verano para potenciar sus entrenamientos con campus de tecnificación de tenis federado, halterofilia o voleibol.
Otro de los aspectos que más valoran las familias es la flexibilidad. Los campus se organizan por turnos a lo largo de todo el verano, facilitando la conciliación y permitiendo adaptar las fechas a las necesidades de cada hogar. Además, las actividades están abiertas tanto a socios como a no socios del club y con horarios disponibles de 8 am a 16 horas, adaptándose a los horarios laborales de las familias. que continúan sus jornadas laborales con regularidad.
Mientras los más pequeños participan en actividades deportivas, juegos, talleres, campus y cursillos, los adultos encuentran también su propio espacio: entrenar en el gimnasio, leer tranquilamente, descansar en las zonas verdes o simplemente disfrutar de tiempo personal sabiendo que los niños están entretenidos y en un entorno seguro.
Además, muchas familias encuentran en Helios un auténtico punto de encuentro intergeneracional. Los abuelos acompañan a los nietos a la piscina, las familias aprovechan las pistas polideportivas para jugar juntos al baloncesto o al fútbol y los niños descubren el valor de convivir, compartir y hacer deporte más allá del colegio.
El CN Helios, ubicado junto a la ribera del Ebro, cuenta con más de un siglo de historia y se ha consolidado como uno de los grandes referentes deportivos y sociales de la ciudad. Sus renovadas instalaciones incluyen piscinas, amplias zonas verdes, pistas deportivas y espacios preparados para actividades al aire libre y deportivas durante todo el verano.
La programación social del verano es otro de los grandes atractivos del club. A lo largo de los próximos meses se celebrarán actividades pensadas para todas las edades, como la fiesta de inicio del verano, talleres infantiles, verbenas, actividades familiares, el tradicional Chiquicross —una carrera popular para socios de todas las edades— y la esperada fiesta de final de verano, que cada año reúne a cientos de familias.
Todo ello convierte a Helios en una de las opciones más completas para quienes buscan tener “el verano resuelto” sin salir de Zaragoza.
En los últimos años, el interés por este tipo de programas no ha dejado de crecer en Zaragoza, impulsado por la necesidad de ofrecer alternativas activas durante las vacaciones escolares. Clubs deportivos, campus urbanos y actividades al aire libre han pasado de ser una opción puntual a convertirse en parte de la planificación habitual de muchas familias.
Porque, más allá de ocupar el tiempo libre, el verano también puede convertirse en una oportunidad para que los niños desconecten del mundo digital, ganen autonomía, hagan deporte y desarrollen habilidades sociales en entornos reales y compartidos.
COMIENZO DE LA TEMPORADA DE PISCINA
Este fin de semana comienza oficialmente la temporada más esperada del año: las piscinas de Helios abren sus puertas el sábado 23 de mayo, siendo además uno de los primeros centros de Zaragoza en hacerlo. La temporada se prolongará hasta que termine el calor, permitiendo disfrutar de las instalaciones durante más tiempo que en otras piscinas de la ciudad.
