salud

Descubre cómo usar la bicicleta estática para transformar tu cuerpo y cuidar tu salud

La bicicleta estática puede convertirse en tu mejor aliada para mantenerte en forma, pero usarla correctamente es clave para aprovechar todos sus…

Esteban P. Dacuña

Científicos hallaron cuál es la temperatura en la que mejor funciona el cerebro

Fuera del rango óptimo se duplican las probabilidades de problemas cognitivos en personas mayores, según un estudio realizado en comunidades…

Esteban P. Dacuña

¿Cuántos minutos de actividad física por semana recomienda la OMS?

Implementar ejercicio regular mejora la salud mental, previene enfermedades y fortalece el cuerpo. Descubre cómo integrar esta práctica en tu vida…

Esteban P. Dacuña

La regla de los 8 minutos: el método infalible para combatir la soledad

En un mundo donde la soledad ha sido declarada un problema de salud pública. Dedicar ocho minutos a una conversación significativa puede fortalecer…

Esteban P. Dacuña

El ingrediente ideal para agregar a los cereales, según una especialista

Descubre cómo este sencillo cambio puede transformar tu desayuno y mejorar tu bienestar diario.

Esteban P. Dacuña

Hacer ejercicio para vivir más: solo necesitas 30 minutos al día

Investigaciones científicas revelan que realizar 30 minutos diarios de ejercicio moderado puede alargar la vida y prevenir enfermedades. Pequeñas…

Esteban P. Dacuña

El misterioso poder de las horas: ¿Influyen en nuestra salud?

¿Sabías que ciertas horas del día podrían estar influyendo en tu bienestar físico y mental? Descubre cómo el tiempo podría tener un impacto más allá…

Esteban P. Dacuña

Vacúnate sin cita este sábado en Zaragoza: gripe y COVID en un solo punto

La jornada está especialmente enfocada para los grupos de riesgo de niños y personas mayores, aunque se vacunará a todas las personas que acudan.

Cecilia Policart

Vacunación contra la gripe para menores de 15 años: agenda abierta para la protección de los más vulnerables

Arranca la campaña de vacunación contra la gripe para mayores de 85 años y personal sanitario

Aragón financiará la vacuna frente al rotavirus para los recién nacidos a partir del 1 de agosto

Qué revelan las pesadillas y su impacto en la salud mental

Los malos sueños pueden reflejar estrés, ansiedad o traumas pasados. Conocer sus causas puede mejorar la calidad de vida.

Esteban P. Dacuña

El exceso de limpieza: un riesgo oculto para la salud de nuestro sistema inmunológico

Los expertos aseguran que la sobreexposición a productos antimicrobianos puede debilitar nuestras defensas y alterar el equilibrio microbiano vital…

Esteban P. Dacuña

La forma correcta de sonarte la nariz: la ciencia revela cómo evitar la congestión

Descubre cómo proteger tu salud nasal con una técnica adecuada para sonarte la nariz.

Esteban P. Dacuña

El estudio científico que propone un curioso método para quemar más calorías cuando caminamos

Este sorprendente hallazgo cambia la forma en que entendemos el ejercicio aeróbico y su impacto en la salud.

Esteban P. Dacuña

La salida de DKV deja a Asisa como la única opción para rescatar a Muface

Para el ministro de Función Pública, Óscar López, la renuncia de DKV a seguir en el procedimiento es un duro golpe

HOY ARAGÓN / AGENCIAS

¿Cómo será el ‘nuevo’ Muface? Las ventajas de la nueva oferta del Gobierno

Bancalero tacha de "nefasta" la propuesta de eliminar Muface y advierte del riesgo de colapso en la sanidad

El fin de Muface colocaría a cientos de miles de funcionarios en tan sólo 9 meses en la Sanidad pública

Recupera el color de tu cabello: estudio revela posibles soluciones para revertir las canas

Un innovador estudio realizado por científicos en Nueva York abre la puerta a tratamientos capaces de restaurar el color natural del cabello, basados…

Esteban P. Dacuña

Se conoció la edad clave para hacer estudios que prevengan enfermedades del corazón

Un estudio revela la edad en que se producen cambios críticos en la salud del corazón. Identificar esta etapa permite implementar medidas efectivas…

Esteban P. Dacuña

Un mes sin alcohol: los sorprendentes beneficios para la salud física y mental

Renunciar al alcohol durante solo 30 días puede transformar la salud de formas inesperadas. Estudios revelan mejoras en el hígado, menor riesgo de…

Esteban P. Dacuña

Los secretos de Harvard para alcanzar la felicidad

Descubre los pasos que, según un estudio de Harvard, pueden transformar tu vida y llevarte a un bienestar pleno.

Esteban P. Dacuña

¿Cuánta sal es demasiado? Descubre la cantidad recomendada y sus riesgos

El exceso de sal es uno de los principales factores de riesgo para enfermedades cardiovasculares.

Esteban P. Dacuña

Estos alimentos no deberías calentar en el microondas

Algunos alimentos podrían ser peligrosos al recalentar en el microondas, afectando tu salud y seguridad.  

Esteban P. Dacuña

Descubren la clave por la que la restricción calórica retrasa el envejecimiento

Un reciente estudio revela que un ácido biliar producido por bacterias intestinales podría replicar los efectos de la restricción calórica en la…

Esteban P. Dacuña